Hola a todos a una nueva entrada del blog.

Comenzamos el miércoles con un buen día pero sabiendo una cosa importante, comienza la última semana de nuestra estancia aquí.

Llegamos al colegio por la mañana temprano como siempre y comenzamos las clases. Llega la hora de comer y tenemos un pequeño descanso antes de nuestra actividad del día. Tendremos una clase de introducción al powerlifting de la mano de Sean. Empezamos dividiéndonos en dos grupos para que resulte más sencilla la sesión. Comenzamos con las chicas, calentamos un poco y Sean nos explica los fundamentos del levantamiento de peso muerto, este ejercicio es muy útil para el fortalecimiento de la parte posterior del cuerpo. También nos explica con detalle y de manera práctica la posición correcta para realizarlo. A continuación comenzamos a probar con un peso ligero y así practicar nuestra técnica situándonos frente a la barra y realizando un buen agarre y levantamiento. Así iremos haciendo rondas para ver quién se alza con la victoria levantado más que las demás. Tras unas pocas rondas quedan tres contendientes: Mara, Iria y Julia. Las tres levantan 80 kilos, un peso nada desdeñable, que las sitúa en el top 5% mundial aproximadamente para chicas de su rango de edad. Sin embargo al probar con 85 kilos ninguna logra levantarlo y terminamos en un triple empate.

Seguimos con los chicos, Sean nos vuelve a hacer la explicación y demostración práctica del levantamiento y acto seguido los chicos comienzan a probar. Poco a poco vamos aumentando el peso y reduciendo el número de contendientes. Unos pocos llegan a levantar 100 kilos, que ya los sitúa igualmente en un top 5% de la población. Finalmente quedan solo 3: Bruno, Ricardo y Leo. Bruno Se queda en los 110, una muy buena marca, Ricardo consigue un segundo puesto con 120 kilos y Leo se alza con la victoria al lograr 130 kilos.  Y con nuestros ganadores nos despedimos y disfrutamos de un rato de tiempo libre antes de volver a casa.  

El jueves comienza un poco gris. Nos vemos en el colegio para el que será nuestro último día de clase oficial con nuestros compañeros irlandeses. Al terminar nos despedimos de ellos y nos vamos a la parada para coger un bus hacia el centro, hoy vamos a visitar el museo Dublinia del centro, un museo dedicado a la historia de la ciudad, abarcando principalmente el período de la invasión vikinga y la Edad Media. Al llegar al museo nos está esperando Kelly. Antes de entrar, uno de los encargados llamado Llwyd (forma galesa de escribir el nombre de Lloyd) nos explica la distribución del museo y las diferentes secciones, así como reglas generales para la visita. Sin más dilación comenzamos la visita por la planta baja dedicada a los vikingos. Multitud de recreaciones de cómo vivían, su distribución por la isla de Irlanda, además de objetos diversos que narran un poco cómo era la vida en esa época. El comercio como una parte fundamental de su economía tomó una importancia enorme a partir del siglo IX dejando de lado su comienzo como saqueadores ocasionales. Finalmente su dominio terminó a finales del siglo XII debido a las invasiones anglo-normandas. La Edad Media vio un enorme cambio en la arquitectura y sociedad de la época, ésta vio su decadencia en el siglo XIV con la llegada de la peste negra en 1348, que diezmó las poblaciones.

Después de ver multitud de documentos y recreaciones de escenas de la sociedad y sus gentes, terminamos la visita y disponemos de tiempo libre por el centro para buscar algún obsequio o recuerdo que aún no tengamos, se acerca el final de nuestra estancia y hay que ultimar los detalles. Y con eso nos despedimos y volvemos a nuestras casas hasta el día siguiente.

Nos vemos en la siguiente entrada del blog.